27 Oct

07:44
Twitter Facebook

Veckoplanering v.43

1kommentarer
Gratis logotypdesign
Måndag - kort uteritt
tisdag - lösgörande ridhus
onsdag - uteritt
toorsdag - vila 
fredag - lösgörande ridhus
lördag - KM distans
söndag - pay'n'ride dressyr 
 
 
Gratis logotypdesign
Måndag - Vila
tisdag - Vila
onsdag - uteritt 
toorsdag - vila 
fredag - lösgörande ridhus
lördag - uteritt
söndag - uteritt 
Allmänt
Kommentera

1 kommentarer

Bettinas islandshäst

27 Oct 2017 16:22

Hej! Kul att se ditt veckoschema. Hur kort är en kort uteritt? Blir ju lite nyfiken pga din sport (längre än vad jag tror tänker jag).

Svar: Hej! Vad roligt att du kommenterar, ja vi distansryttare tränar ju något mer annorlunda än många andra! :)
En kort Uteritt kan ju givetsvis variera i längd och tid men någonstans mellan skritt 60 min (dvs ca 5-6km då vi färdas i runda slängar 5-6km/h, vilket är kort för oss) till jogg runt milen (vilket tar ca 50-60 min). Egentligen ligger en distansryttares pass sällan på tid under 1,5h effektiv ridtid. Ett mellanmjölkspass kan alltså innebära jogg i 1,5h vilket man tar sig ca 15-20km på :)
Vill du veta mer så kan jag skriva ett inlägg om hur passen läggs upp och hur jag kategoriserar dem.
Erica Svensson

Kommentera

Publiceras ej